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Vocês sabiam que a água ionizada tem um profundo efeito detoxificante em todas as células do corpo, reduzindo suas toxinas, melhorando a circulação e equilibrando o organismo?

A ciência explica que no processo de ferver água (processo de ionizar) ela se torna “fina” e assim seus conjuntos moleculares são reduzidos de 10.000 para apenas 1 ou 2 conjuntos. Além disso, a água se carrega e se satura de íons negativos (-) de oxigênio.

COMO FUNCIONA

A maiorias das toxinas de nosso corpo tem carga positiva (+) e, portanto, naturalmente tendem a se “colar“ ao corpo, que é carregado negativamente (-). À medida que os íons negativos de oxigênio DA ÁGUA IONIZADA entram no corpo, são atraídos para o material tóxico carregado positivamente, transformando os detritos e as toxinas em matéria fluida, que é facilmente expelida pelo corpo.

EFEITOS

O efeito da água ionizada é rápido, durante o processo de “LIMPEZA ORGÂNICA”, sua língua pode adquirir uma camada de cor branca ou amarela, dando indícios de que o corpo está eliminando muitos resíduos.

Se estiver com excesso de peso, este método de limpeza pode ajudá-lo a perder vários quilos em curto espaço de tempo, sem os efeitos colaterais que normalmente acompanham a perda repentina de peso.

MAS…COMO PREPARAR ?

É tudo muito simples!

• Você vai colocar água para ferver (a quantidade varia de 500 ml ou 1 litro).

• Use panela de vidro ou de inox.

• Quando ela começar a fazer as bolhinhas da fervura, deixe no fogo por mais 15 ou 20 minutos. Os íons de oxigênio serão produzidos pelas bolhas de água fervente da mesma forma que são produzidos quando a água de uma cachoeira cai no solo ou quando a água dos oceanos se quebra à beira-mar.

• Depois coloque essa água numa garrafa térmica (as melhores são as de aço inoxidável) para manter a água quente e ionizada durante 12 horas aproximadamente.

• É preciso beber 1 ou 2 gole a cada meia hora durante o dia e beba a água quente, a temperatura mais quente que você pode suportar.

QUANDO CONSUMIR?

Pode ser consumida sempre que você não se sinta bem ou estiver cansado/inchado , ou tenha necessidade de se desintoxicar, ou simplesmente queira se sentir com mais energia . Pode tomar diariamente por algumas semanas até sentir seus efeitos benéficos, enquanto outras o fazem continuamente, como forma de deixar o corpo limpo e mais resistente.

INFORMAÇÃO IMPORTANTE: a água ionizada não substitui a ingestão regular de água, pois ela não hidrata as células como a água comum. Sua função é outra: carregar o corpo de oxigênio para limpar as células.

Referência bibliográfica: O livro “Limpeza do fígado e da vesícula”, de Andreas Moritz.

Ao final de contas o que é o COLESTEROL?

O primeiro aspecto necessário a se compreender é que o colesterol é vital para o organismo. Seu corpo precisa de colesterol!! Veja por quê.

Trata-se de uma substância produzida pelo FÍGADO que auxilia nas funções do organismo, sendo vital para metabolizar as vitaminas lipossolúveis como vitamina A, D, E e K, e exigido pelo corpo para o bom funcionamento das células, nervos e produção de hormônios.

FUNÇÕES

O corpo também o obtém de fontes externas por meio da alimentação. Nosso organismo regula naturalmente suas necessidades de colesterol, assim, se ingerirmos mais colesterol dos alimentos, o corpo produz menos, e se nosso consumo de colesterol é baixo, o corpo fará mais. Portanto, o colesterol na dieta não tem praticamente nenhum efeito nos níveis de colesterol no sangue.

Todas as membranas do nosso corpo contêm colesterol.

Ele é uma substância de REPARAÇÃO DO CORPO extremamente importante, e também funciona como um ANTIOXIDANTE poderoso, protegendo as pessoas contra o câncer e o envelhecimento. É necessário para uma função adequada do CÉREBRO, pois ele ajuda na formação da MEMÓRIA e absorção de hormônios no cérebro, como a serotonina, que faz você se sentir mais feliz.

A pouca produção de colesterol pode afetar a produção de hormônios e causar problemas de açúcar no sangue, deficiências de minerais, inflamação crônica, dificuldade de cicatrização e diversos problemas reprodutivos.

Há diferentes TIPOS DE COLESTEROL, e os 2 principais tipos são:

1-Colesterol LDL: é conhecido como o “mau colesterol” ou (lipoproteína de BAIXA densidade).
Sua função é de transportar colesterol para o sangue, ele viaja pela nossa corrente sanguínea em forma de gordura.

Porém NÃO existe apenas um tipo de LDL, e sim dois:

– (LDL-A) ou “GRANDE, flutuante, BENÉFICO“ – tem partículas maiores deste LDL, que flutuam pela corrente sanguínea, SEM ter possibilidade de se infiltrar entre as células endoteliais dos vasos sanguíneos para sequer iniciar o processo de formação de placa ateromatosa.

– (LDL-B) ou “PEQUENO, denso, MALÉFICO“ – que não flutua e é pequeno o suficiente para se infiltrar sob a superfície das células endoteliais e iniciar a formação da placa ateromatosa .

Podemos considerar “ruim” de fato o LDL tipo B, que pode ser associado ao risco de doença cardíaca.

2- Colesterol HDL: é conhecido como o “bom colesterol”

A função do HDL (lipoproteína de alta densidade) é carregar o colesterol de outras partes do corpo de volta para o fígado. O fígado, então, vai remover essa gordura do organismo. Manter os níveis de HDL normais é extremamente benéfico, pois serão menores as chances de uma pessoa desenvolver doenças cardíacas.

E o Colesterol TOTAL?

Se temos definido quem é quem (HDL e LDL A e B), por que o colesterol total sempre foi tarjado com o rótulo “risco à saúde”?!
A resposta que aparece nos exames de sangue de rotina como colesterol medido, é o resultado de uma combinação de todos os tipos sem especificar os tipos .

Esta análise do colesterol total pode ser enganosa. Portanto, se o seu colesterol total está na categoria desejável, é possível que você tenha níveis insalubres de HDL (muito baixo) e LDL (muito alto).

Pense no colesterol total como uma avaliação primária, em que não se deve tomar decisões de tratamento com base neste número sozinho.

Não é um bom parâmetro para saber se há risco de doenças cardíacas, pois sua informação é pouco detalhada.

Então o que causa o colesterol elevado?

Fatores como genética, inatividade, diabetes, estresse e hipotireoidismo, intoxicação hepática, uma dieta pobre em nutrientes são as causas de colesterol elevado.

Enquanto nós costumávamos pensar que dietas ricas em gordura causavam níveis elevados de colesterol, agora sabemos que apenas certas pessoas têm problemas metabolizando adequadamente o colesterol.

Comer gordura saudável vai aumentar o colesterol HDL “bom colesterol”.

Pacientes com risco aumentado de doenças cardiovasculares podem precisar limitar sua ingestão de colesterol e gorduras saturadas.

Mas para todas as pessoas o melhor mesmo é limitar a ingestão de porcarias processadas e açucaradas.

Dados científicos mostram que o impacto da redução do colesterol dietético é pequeno em comparação com o ajuste de outros fatores dietéticos e de estilo de vida importantes.

Os principais culpados do aumento de colesterol na dieta são:

• Carboidratos refinados e o açúcar.
• Alimentos com gorduras trans. (margarinas, bolachas, etc.)
• Óleos hidrogenados (soja, milho, girassol, canola, etc.)
• Produtos lácteos
• Excesso de álcool

Então, que podemos fazer para corrigir isto?

• Dietas com baixo teor de carboidratos refinados, açúcar, óleos vegetais e produtos lácteos reduzem o risco de doenças cardíacas.
• As gorduras saudáveis que ajudam a abaixar o colesterol ruim e elevar o colesterol bom são o azeite de oliva extra virgem, as nozes, castanhas e sementes, assim como o abacate e óleo de coco.
• As proteínas também são extremamente saudáveis e recomendadas para este fim: aves, peixes, carnes, frutos do mar e ovos.

Procure o seu médico para mostrar o melhor caminho a seguir e indicar os exames para saber se o seu colesterol está nos níveis corretos.

Gratidão

Percebeu que nossas crianças estão cada vez mais obesas? E mesmo assim desnutridas? Por isso estão mais doentes que nunca na história da humanidade).

Tenha em mente que o crescimento saudável da criança depende de muitas coisas, e uma delas, bem importante, é a alimentação.

Quando se trata de uma alimentação saudável estamos falando de alimentos frescos e de verdade, como: Frutas ,verduras, legumes, carnes e ovos são sempre boas opções.

Se os alimentos são da estação, tem mais nutrientes e menos agrotóxicos, sabia?

Uma criança, sem uma alimentação nutritiva, fica desnutrida e mais suscetível a ficar doente.
Alimentos industrializados (aqueles embalados), e não orgânicos os expõem a toxinas perigosas.

Uma ideia boa é levar as crianças para fazer as compras com você, e as opções da comida que você comprar deixe eles escolherem, assim despertarão interesse pela comida saudável.

REGRAS ALIMENTARES PARA CRIANÇAS

Um gesto de amor no cuidado dos filhos.

É comum que lembremos isto quando as mães estão amamentando, porém após essa fase, os pais esquecem da importância do amor no preparo da comida, e da qualidade da mesma.

1- Educar dando bons exemplos, é o melhor.
Comer bem e de forma saudável se aprende em casa desde cedo.

2- Nunca negocie a comida, frases como “se não comer não vai naquela festa ou não vai brincar“
NUNCA.

3- Nada de aparelhos eletrônicos durante as refeições como TV, celular, etc, essas distrações faz com que o cérebro da criança não registre que está sendo alimentado, podendo comer demais ou de menos.

4- O prato deve ser, dentro do possível, o mais colorido possível para chamar atenção da criança, além de mais cor, significa nutrientes.

5- Se a criança não gostar de 1 determinado alimento, antes de retirá-lo do cardápio, a criança precisa experimentar o alimento pelo menos umas 10 vezes em preparos diferentes. (ex: não é o mesmo um tomate cru, que feito cortado fininho numa salada, que cozido no molho, ou numa sopa de tomates, entende?).

6- Se a criança não tem fome (naquela hora), não obrigue a comer, porém não ofereça nada alternativo que não seja “alimento de verdade“ (ex: a criança não almoçou e após 1 hora um “adulto” lhe oferece 1 pedaço de bolo, isto NUNCA pode acontecer), e tenha paciência para esperar pelo horário de refeição (almoço ou jantar).

ERROS ALIMENTARES

Dar alimentos açucarados e industrializados como: bolachas, refrigerantes, bolos, balas, doces em geral).

Compreenda que açúcar e aditivos alimentares, roubam nutrientes do organismo das crianças , gerando problemas de aprendizagens, da concentração mental e coordenação motora, obesidade, anemia, etc.

Então, ofereça a sua criança mais frutas e vegetais. Faça em casa os lanches saudáveis, para levar na escola (não os deixe comprar salgadinhos, frituras, doces e outras porcarias).

Não ofereça refrigerantes (ricos em açúcar).

Não compre Fast-Food (comida rápida) hambúrguer, batatas fritas, chips, são os campeões atuais de obesidade infantil.

É claro que uma vez ou outra se alimentar de “produtos alimentícios industrializados“ é factível , porém não deve ser a regra.

Gratidão

A vitamina D é o único nutriente que seu corpo produz quando exposto à luz solar. Sabendo que o Brasil é um país tropical e tem sol praticamente o ano todo, o ideal seria que a população brasileira estivesse com a vitamina D em equilíbrio.

Hormônio ou vitamina D?

A vitamina D, na verdade, é um hormônio com receptores por todo o organismo.

Ela  afeta positivamente quase 2 mil genes do corpo. Ela é erroneamente chamada de vitamina, mas sua função é de hormônio esteroidal assim como a progesterona, estrogênio, a testosterona, entre outros.

O organismo não pode receber a vitamina D pronta dos alimentos, tal como recebe as vitaminas dos tipos A, B, C, E e K.

Para produzir a vitamina D, a pele precisa de contato diário com os raios solares. Devido aos constantes alertas sobre os malefícios de tomar sol, cada vez menos as pessoas se expõem aos seus raios e, por isso, as taxas de vitamina D estão cada vez menores.

Se você fizer um exame e medir os níveis de vitamina D, esses números serão comparados à quantidade que a maioria da população produz. Ou seja, ao produzir a mesma quantidade que a maioria das pessoas, será considerado normal. No entanto, não significa que a quantidade esteja ideal.

Essa deficiência de vitamina D3 tem tudo a ver com nossos hábitos de vida modernos onde a exposição ao sol é cada vez mais rara.

Deficiência De Vitamina D

A deficiência dela pode desenvolver problemas no organismo, como:

• Osteoporose, fraturas e outros problemas ósseos;
• Raquitismo ou osteomalacia;
• Doença cardíaca;
• Pressão alta;
• Câncer;
• Doenças autoimunes;
• Depressão;
• Insônia;
• Artrite;
• Diabetes;
• Asma;
• Esclerose múltipla;
• Dor crônica;
• Psoríase;
• Hiperparatireoidismo
• Fibromialgia;
• Autismo.

Benefícios Da Vitamina D

Além de prevenir as doenças citadas acima, existem outros benefícios, como:

Contribui Para A Saúde Dos Ossos

Ela desempenha um papel na absorção do cálcio nos ossos.

Além disso, ela tem um efeito importantes sobre outras vitaminas e minerais que contribuem para a saúde, incluindo a vitamina K2 e fósforo.

Reduzir a taxa de fraturas e quedas em adultos mais velhos.

Previne Diabetes

O diabetes resulta da falta de insulina ou da secreção inadequada de insulina, após aumentos na resistência à insulina.

A suplementação pode aumentar a sensibilidade à insulina e diminuir a inflamação;

Prevenção Do Câncer

A deficiência dessa vitamina no organismo, pode aumentar o risco de câncer, especialmente câncer de mama, câncer do colo do útero e câncer de próstata.

Combate Doença Cardíaca

Ela pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares, uma vez que está envolvido na regulação da pressão arterial, e inflamação.

A deficiência dessa vitamina aumenta as chances de doença cardíaca coronária, e outros sintomas cardíacos.

Melhora A Imunidade

Ela ajuda com a replicação celular saudável, e pode desempenhar um papel na proteção contra o desenvolvimento de condições autoimunes, além de resfriados comuns.

As células imunes contêm receptores para a vitamina D.

A inflamação é muitas vezes a raiz de doenças crônicas e doenças autoimunes: esclerose múltipla, artrite reumatoide, síndrome do intestino irritável e outros distúrbios digestivos, pressão arterial elevada e muito mais.

Equilíbrio Hormonal

Ela é um hormônio com  efeitos na função cerebral, a deficiência de vitamina D é associada ao risco de transtornos do humor, incluindo depressão, depressão sazonal e ansiedade.

A diminuição dos níveis dessa vitamina no organismo, também podem interferir na produção adequada de testosterona e estrogênio, levando à desequilíbrios preocupantes.

Ajuda Na Concentração

A falta dessa vitamina no organismo afeta a capacidade de tomar decisões, foco, prejudica o desempenho em exames, concentração e para reter informações.

Algumas pesquisas apontam uma correlação entre baixos níveis de vitamina D, e o desenvolvimento da esquizofrenia e esclerose múltipla.

Por isso, não se esqueça da exposição ao sol no período apropriado, e consumir alimentos ricos em vitamina D.

Portanto, o ideal não é somente estar dentro da normalidade, mas de fato contar com altas doses da vitamina D no organismo. Lembrando que o considerado “normal” é entre 20 e 30, e o que posso apontar como ideal é até 100.

Como resolver a falta de vitamina D

Se você quer prevenir doenças atreladas ao envelhecimento, câncer, depressão, doenças cardiovasculares e muitas outras, precisa garantir bons níveis de vitamina D no organismo.

É claro que não deve ser considerada como fator isolado. Você precisa de boa alimentação, boas noites de sono e exercícios físicos para que a vitamina D faça o seu papel da melhor forma possível.

O ideal é expor o tronco, os braços e as pernas, sem filtro solar, entre 5 a 10 minutos, antes das 10:00 e depois das 15:00 horas..

O tempo de exposição ao sol varia, dependendo do tipo de pele, local, horário e principalmente época do ano.

No entanto, se o seu estilo de vida não permite a absorção adequada da vitamina D, suplementar pode ser a solução. Estamos falando de um hormônio lipossolúvel que pode ser encontrado em gotas ou cápsulas oleosas, sempre com a necessidade de uma gordura para sua absorção.

A suplementação é muito barata e eficaz. Devido aos grandes benefícios que a vitamina D traz para a saúde, não existe razão para deixar que seus níveis fiquem baixos. Na dúvida diante de seus exames, converse com seu médico sobre o assunto.

O fósforo, além de cálcio e outros compostos, é necessário para mineralizar adequadamente a densidade óssea.

Cálculos renais ou pedras nos rins são um dos distúrbios mais comuns do trato urinário, e todos os anos milhões de pessoas visitam seus médicos com o objetivo de tratar a doença. Estima-se que uma em cada 10 pessoas irá lidar com uma pedra no rim dolorosa em algum momento de suas vidas. Leia e compartilhe este artigo.

Mas o que exatamente são pedras nos rins?

O cálculo renal, são massas de sais minerais que se cristalizam  e formam “uma pedra” que podem se formar em qualquer local do sistema urinário. Geralmente, essas pedras são eliminadas através da urina, sem causar sintomas, mas em alguns casos pode ficar presa e obstruir os canais urinários, gerando dor intensa e sangue na urina.

A maioria das vezes não vai causar danos, alguns casos podem ser mais complicados, podendo causar danos aos rins e até mesmo insuficiência renal obstrutiva (nesses casos deverá fazer cirurgia de emergência).

As pedras são feitas de aglomerados de minerais, ácidos e sais no corpo que se ligam um ao outro dentro dos rins, causando pressão e dor lombar quando você tenta ir ao banheiro.

Cerca de 80% das pedras nos rins são de Cálcio, o que significa que o cálcio que está normalmente presente no corpo se combina com outras substâncias (oxalatos, fosfato ou carbonato). Outras vezes, podem ser causadas pelo acúmulo de outros sais ácidos, como o ácido úrico (10 – 15 %) e estruvita e cistina (o tipo mais ligado a fatores hereditários).

Existem diversos tipos diferentes de pedra nos rins. Somente com exames médicos exigidos pelo seu médico é que você consegue descobrir qual o tipo de pedra nos rins que você tem.

CAUSAS

• Tomar suplementos de cálcio
• Desidratação
• Acidez do corpo
• Problemas digestivos, tais como doença inflamatória intestinal ou diarreia crônica
• Desequilíbrios de eletrolíticos
• Obesidade
• Diabetes
• Gota
• Medicações (exemplo os diuréticos, anti inflamatórios, quimioterapia)
• Deficiências de nutrientes e minerais
• Infecções urinárias (por acúmulo de amônia)
• Sedentarismo
• Dieta com excesso de proteínas (muitas carnes)

SINTOMAS

• Dor intensa nos rins ( lombar), que pode ir e vir. (cólica ), que geralmente se irradia (espalha)   na virilha e entre as coxas;
• A urina fica turva, com sangue ou com mau cheiro;
• Necessidade persistente de urinar mais do que o normal;
• Náuseas e vômitos;
• Febre e calafrios quando o problema piora.

A grande maioria das vezes as pedras não causam sintomas,  até que comecem a crescer ou que se movimentar.

Diagnóstico: geralmente e clinico, através dos sintomas, ou pelos exames de rotina (ultrassonografia abdominal e/ ou renal e vias urinarias ), ou pelos sedimentos nos exames de urina.  

TRATAMENTO CLÁSSICO

Repouso físico, aumentar a  ingestão de líquidos e uso de remédios indicados pelo médico, como analgésicos ou antiespasmódicos (como dipirona – Buscopan).

Nos casos mais graves, pode ser indicado o internamento do paciente, injeções de remédios analgésicos, como Tramadol, ou a cirurgia para pedra nos rins. É importante sempre que você procure o seu médico, para que ele indique o tratamento mais adequado.

TRATAMENTOS INTEGRATIVOS

A Homeopatia conta com Calcarea Carbônica, Berberis Vulgaris, Lycopodium, Solidago, Uva Ursi, etc, para “destruir e expulsar estas pedras“ dependendo suas causas.

A Fitoterapia nos oferece os chás de: “Pata de Vaca“, “Quebra-Pedras“, entre outros, para diminuir a inflamação e acelerar a expulsão das pedras. Assim como suco de Limão da Pérsia.

Os suplementos de Magnésio e Potássio, (reequilibram os níveis de cálcio) – banana, abacate, melão, sucos verdes (possuem esses minerais)

• Dieta rica em nutrientes, com muitos minerais, antioxidantes, e gorduras saudáveis (diga não aos produtos alimentares)
• Alimentos Alcalinos (verduras, legumes e frutas frescas, em maior medida que as carnes).
• Sucos alcalinizantes (de limão) – Beber água suficiente e líquidos naturais (como chás e sucos detox)

• DIMINUA A INGESTÃO: cafeína e álcool – Ambos são desidratantes – Alimentos ricos acido oxálico, como espinafre, tomate, couve, berinjela, beterraba, aipo, batata-doce, amendoins, amêndoas, mirtilos, amoras, morangos, salsa e cacau, e de alguns cereais  como o farelo de trigo.
• EXCLUA – açúcares – grãos refinados (farinhas e cereais industrializados: pão, bolos, macarrão, etc) possuem ANTI-NUTRIENTES (como produtos químicos conservantes, saborisantes, etc)  que favorecem o desenvolvimento de cálculos renais. Carnes processadas podem causar a formação de pedras nos rins. (salsichas, embutidos, etc).

Trata-se de uma bebida tônica e probiótica, extremamente “viva” por seu elevado teor de enzimas, microorganismos da fermentação, sais minerais e vitaminas.

Tradicionalmente o Rejuvelac é preparado a partir do grão de trigo integral previamente germinado que fica fermentando em água por um mínimo de 24 (máximo 72) horas, motivo pelo qual é um “caldo” rico em enzimas e nutrientes alquímicos, provenientes do processo de germinação/fermentação.

Mas o Rejuvelac pode ser obtido a partir de qualquer cereal integral previamente germinado, ou acordado (caso da aveia e cevadinha).

Devem tomar Rejuvelac as pessoas saudáveis, que desejam manter seu organismo plenamente vitalizado, e também as pessoas convalescentes ou com a saúde comprometida, mas que desejam se recuperar rapidamente. Crianças, adolescentes e adultos se beneficiam em beber esta bebida diariamente. Diabéticos podem tomar pequenas quantidades, porém em forma diluída.

Rejuvelac é um excelente tônico para todo o organismo, particularmente para o sistema digestivo: estômago, fígado/vesícula, intestino delgado e o cólon.

Sua riqueza em enzimas, após consumo diário, repõe uma saudável e poderosa flora intestinal. Principalmente a que se perde devido ao consumo de drogas e antibióticos. Os antibióticos não têm inteligência para discriminar entre as bactérias “inimigas” e as “amigas”, que são necessárias à nossa sobrevivência.

Preparo da versão rápida (sem pré-germinar)

Deve ser feito em casa, a partir do grão de trigo integral, não polido. Ideal que seja ORGÂNICO. Pode-se produzir rejuvelacs de todos os grãos integrais como centeio, aveia, arroz, painço, alpiste… Mas vamos ao tradicional de trigo!

1. Lave uma xícara (chá) de grão de trigo integral.
2. Coloque em um frasco de vidro e acrescente 5 xícaras de água filtrada.
3. Deixe em repouso por 24 (versão light) ou 48 horas (versão forte).
4. Após 24 ou 48 horas, coe o líquido para outra jarra. Este líquido é o Rejuvelac I. Adicione a ele 1 colher de sobremesa de mel (opcional) e guarde na geladeira. Na hora de consumir acrescente suco fresco de 1 limão.
5. Volte os grãos para o vidro e adicione + 5 xícaras de água filtrada.
6. Neste segundo preparo deixe em repouso por somente 24 horas.
7. Coe o Rejuvelac II e proceda como na etapa (4).
8. Prepare uma terceira fermentação colocando sobre os grãos + 5 xícaras de água filtrada.
9. Deixe em repouso por 24 horas.
10. Coe o Rejuvelac III e proceda como na etapa (4). O trigo remanescente pode agora ser jogado fora – ele dará um bom adubo para os vasos.
    

Nota: esta versão de preparo do Rejuvelac é bem adequada para iniciantes. Existe uma versão mais demorada, onde o grão de trigo é primeiramente germinado e somente depois fermentado. Ambas são válidas, mas a segunda (ver Rejuvelac do Terrapia abaixo) é a mais potente.

Importante:

1. O trigo germinado contém menor teor de glúten (a redução gira em torno dos 70%), onde o glúten remanescente é menos agressivo e alergênico. Porém, ainda assim não é indicado para celíacos.
2. O Rejuvelac NÃO CONTÉM GLÚTEN. Mesmo a versão que parte do trigo sem germinação prévia. Simplesmente pelo fato de que glúten NÃO É SOLÚVEL EM ÁGUA…
3. A princípio pode-se sentir um cheiro “ruim” no Rejuvelac (odor de fermentado), mas quando se adiciona o suco de limão ele desaparece. A nutrição que o Rejuvelac provê vale a hesitação inicial que se possa ter em bebê-lo.
4. Em cidades onde o clima é muito quente, você pode preparar o Rejuvelac sempre com 24 horas. Em cidades onde o clima é mais frio vale arriscar o preparo de 48 horas.
5. Para tomar Rejuvelac diariamente, a cada 3 dias deve ser iniciado novo processo de fermentação.

A Oxigenoterapia é um dos sistemas médicos-terapêuticos da Medicina Biológica Alemã (MBA).

A MBA recebeu grande influência de Otto Warburg, médico, alemão, ganhador de 2 Nobel de Medicina. Junto com Manfred Von Ardenne, descobriu o ciclo oxidativo da respiração celular e detectou a mudança do padrão respiratório da célula cancerosa, concluindo que a célula cancerosa é infinitamente menos evoluída que a célula normal e, portanto, mais vulnerável.

Com isso, eles afirmaram que todo câncer e toda doença degenerativa nasce em ambientes de baixa ou nenhuma oxigenação.

Von Ardenne criou o INSTITUTO DO OXIGÊNIO e lá desenvolveu a terapia bio-oxidativa, que favorece a oxidação celular pela oferta de oxigênio, revertendo e/ou prevenindo processos degenerativos crônicos e neoplásicos.

O principal objetivo do tratamento de Von Ardenne é melhorar ou eliminar a deficiência de oxigênio de longa duração e aumentar o transporte desse oxigênio nos tecidos de forma forte e DURADOURA.

IMPORTÂNCIA NOS DIAS ATUAIS

STRESS

Diversos fatores causadores de stress no dia a dia diminuem consideravelmente os níveis de oxigênio no plasma do sangue e pode causar má circulação em várias partes do corpo. O oxigênio no sangue existe em dois lugares, ligado aos glóbulos vermelhos, e dissolvido na porção líquida do sangue (plasma).

O instituto de pesquisa do Dr. Von Ardenne fez extensos estudos sobre a oxigenação plasma, e como ele reage a diferentes fatores de stress. O stress diário reduzem os níveis de oxigênio no plasma e absorção do oxigênio.

Dr. Von Ardenne descobriu que níveis baixos de oxigênio no plasma, restringiam o oxigênio nos pequenos vasos sanguíneos. Esta restrição do fluxo de sangue contribui para uma grande variedade de doenças e acelera o envelhecimento como um todo.

A TOXICIDADE DO MEIO AMBIENTE

A grande verdade é que o ambiente sofreu uma enorme mudança, poluição, estresse, agrotóxicos, surgimento dos alimentos industrializados e muito mais, com isso trouxeram graves consequências no metabolismo, stress oxidativo aumentado, o ar que respiramos hoje é pobre em oxigênio, desde a revolução industrial mais de 8.000 substância tóxicas foram liberadas e permitidas, imagine a sobrecarga de toxinas que nós estamos expostos, os nossos filtros fisiológicos não dão conta de tanta poluição.

Além disso, ainda tem as toxinas endógenas, que são produzidas pelo próprio corpo como homocisteina, ácido úrico, ácido lático…

A TERAPIA

A terapia de Von Ardenne, que não se resume apenas em fazer o paciente respirar oxigênio, não é só isso. Esta terapia única se diversificou em mais de 20 variantes diferentes, e é hoje praticada em várias centenas de configurações em toda a Europa.

Von Ardenne apontou como a inflamação interfere na transferência de oxigênio para as células. Embora existam maneiras diferentes de praticar e aplicar a terapia de Von Ardenne, a essência da prática terapêutica do Dr. Von Ardenne é a respiração de oxigênio puro.

Isto permite que oxigênio adicional seja absorvido pelas hemácias, plasma sanguíneo e fluidos teciduais. Existe aumento permanente da captação de oxigênio e melhora da circulação sanguínea após a terapia O2.

PRINCIPAIS INDICAÇÕES

• Idosos – Profilaxia contra a deficiência de O2 e as doenças próprias da velhice, aumentando a expectativa de vida em até 2 anos.
• Atletas – aumenta a tolerância ao exercício físico, proporcionando mais efetividade e produtividade no tratamento. No caso de atletas de alta performance, aumenta a resistência e o condicionamento físico geral.
• Câncer – auxilia na eliminação da toxicidade dos tratamentos contra o câncer, elimina tumores sólidos, trata o corpo como o todo, aumentando a oxigenação celular e a qualidade de vida durante a quimioterapia e radioterapia
• Infarto agudo do miocárdio; prevenção e tratamento – Prevenção de doenças relacionadas a deficiências circulatórias (AVC, hipertensão arterial, vasculopatias, etc).
• Acelera a reabilitação de pacientes.
• Distúrbios do equilíbrio.
• Doenças neuro-degenerativas (Alzheimer, Parkinson, demências em geral); –
• Síndrome de Fadiga Crônica (exaustão adrenal)
• Efeitos antienvelhecimento (diminuindo “idade biológica”, em uma média de 10 anos)
• Aumentar o desempenho físico e psíquico( sob estresse ou idade avançada) –
• Melhorar o sistema imune do organismo
• Melhora e trata doenças crônicas e síndromes dolorosas. – Diminuir os efeitos secundários e nocivos dos produtos farmacológicos
• Diminuir as consequências negativas do cigarro e outros tóxicos
• Aumentar o poder de concentração e memória

MECANISMO DE AÇÃO

A Oxigenoterapia tem ação anti-Inflamatória, aumentando a microcirculação sanguínea e, consequentemente, vemos uma elevação permanente do influxo e absorção do oxigênio.

A causa comum de muitas doenças, distúrbios e queixas é um abastecimento insuficiente de oxigênio (energia) para o metabolismo geral do organismo. Se o estado de insuficiência de oxigênio declina abaixo de um determinado limite, por exemplo, no envelhecimento progressivo, ou doenças crônicas, as seções transversais dos capilares encolhem por causa do inchaço das células endoteliais, e a microcirculação do sangue será reduzida por um período prolongado.

No site do Professor Von Ardenne eles dizem, “o tratamento produz um re-alargamento dos capilares estreitados pela deficiência de oxigênio (velhice, doença, distress).

O re-alargamento aparece após o aumento da captação de oxigênio do sangue e melhora da utilização de oxigênio pelo tecido humano ao longo de um determinado período de tempo”.

A inflamação resolvida pela oxigenoterapia, restaura o fornecimento de sangue ao tecido e permite que o tecido possa retornar para o metabolismo aeróbico normal.
A Oxigenoterapia Anti-inflamatória tem como alvo, especificamente, a inflamação capilar com “rajadas” de oxigênio dissolvido no plasma em cinco vezes o nível de oxigênio que era possível.

A Oxigenoterapia envolve respirar níveis mais elevados de oxigênio (90%). Mas não é apenas isso, este tratamento necessita ser combinado com o uso de suplementos que fazem com que haja um aumento do fluxo sanguíneo e metabolismo celular, e para maximizar a absorção de oxigênio.

Ao contrário de outras terapias de oxigênio semelhantes, este sistema de Von Ardenne é projetado para oferecer um alto fluxo no volume de oxigênio através de uma máscara de alto débito, impedindo que se respire o ar ambiente, e desta forma assegurando o máximo de benefício e aproveitamento do tratamento.

CÂNCER

A relação entre a má oxigenação para o crescimento do câncer tem sido estudada há décadas. No entanto, com o ressurgimento de pesquisas metabólicas em relação ao câncer, a conexão de oxigênio-câncer está sendo ainda mais comprovada.

Estudos modernos estão mostrando novamente que a má oxigenação nos tecidos tumorais diminui as chances de sobrevivência com terapias convencionais [6-11] dos pacientes. Ele também pode aumentar as chances de recorrência do tumor [12,13] e metástase [14].

Com ferramentas poderosas como a Terapia de oxigênio, nós podemos projetar um protocolo complementar para o tratamento do câncer para apoiá-lo em cada momento do tratamento.

Enquanto terapias (naturais ou farmacêuticas) anti-angiogénico (bloqueio dos vasos sanguíneos) pode ser muito benéfico, restaurando o fluxo sanguíneo adequado com O2MT não significa que ele irá aumentar o crescimento dos vasos sanguíneos e promover o crescimento do tumor. Os investigadores mostraram que os baixos níveis de oxigênio (hipóxia) pode estimular o crescimento dos vasos sanguíneos do tumor através de proteínas chamadas de HIF – fator de indução de hipóxia [21,22,23].

A terapia de oxigênio trabalha para remover um dos fatores subjacentes da deficiência da utilização do oxigênio local que estimula este crescimento desordenado dos vasos sanguíneos. Pesquisadores da Universidade de Oxford encontraram benefícios com uma abordagem semelhante de promover a oxigenação e fluxo de sangue para os tumores antes terapias convencionais [24].

Pesquisadores da Universidade de Rochester descobriram o mesmo efeito [25]. No entanto, isso é algo que o Dr. Von Ardenne e outros pesquisadores (especialmente alemão) e tinha estudado durante décadas.

Em geral, a terapia de oxigênio abordada de uma forma específica, combinada com uma vasta gama de abordagens anticâncer complementares, pode ser um complemento muito poderoso para tratamentos dos cânceres convencionais.

Os pesquisadores também demonstraram a terapia de oxigênio para aumentar os efeitos tanto da terapia de radiação [15], quanto de outras abordagens anticancerígenas naturais [16,17].

Também tem mostrado para prevenir e tratar danos a longo prazo causada por terapia de radiação [18]. Oxigenoterapia de várias etapas, também é importante para manter seus níveis de oxigênio no plasma após a cirurgia, quimioterapia e radioterapia, uma vez que estas terapias até diminuem ainda mais os níveis de oxigênio no plasma [19].

DOENÇAS CRÔNICAS

O uso de oxigênio pode beneficiar de muitas maneiras e numa ampla variedade de doenças crônicas, porque o oxigênio é o centro de criação de energia celular. Aqui está uma lista de casos que podem se beneficiar com a terapia de oxigênio [26]:

• Distúrbios oculares degenerativas
• Angina de peito  (dor no peito relacionada coração)
• Asma
• Toxicidade hepática
• Doenças circulatórias
• Enxaqueca
• Cicatrização de feridas
• Reabilitação de doenças (ataque cardíaco, cirurgia, infecção, intoxicação)
• Redução de efeitos colaterais de terapias para  câncer convencionais (cirurgia, radioterapia, quimioterapia)
• Reabilitação após a doença que induz a  imobilidade (paralisia, artrite, reumatismo)
  

PREVENÇÃO DA SAÚDE EM GERAL

Porque a oxigenação adequada é fundamental para a criação de energia celular. Aqui estão algumas das razões para utilizar a Terapia de oxigênio para a prevenção de doença:

• A susceptibilidade reduzida à doença em geral
• Melhorou a oxigenação e a saúde da pele.
• Efeitos antienvelhecimento (diminuindo “idade biológica”, em uma média de 10 anos).
• Reduzir o impacto do estresse no trabalho
• Normalização da capacidade de transporte de oxigênio em indivíduos tabagistas –
• Prevenção do câncer
• Manutenção do sistema imunológico
• Estabilidade a circulação sanguínea

REFERÊNCIAS

Confira abaixo como preparar Suco Detox, Nutritivo e Revitalizador de todas as funções orgânicas.

INGREDIENTES

1. Hortaliças:
   a)  1 pepino e/ou 1 abobrinha e/ou 1 chuchu;
   b)  1 beterraba pequena e/ou 1 inhame e/ou 1 pedaço de abóbora;
   c)  1 cenoura.
2. Fruta: 1 maçã
3. Folhas: três tipos ou mais de: couve chicória, agrião, alface, repolho, acelga, etc.
4. Sementes germinadas (se possível): gergelim, ou linhaça.
5. Castanhas hidratadas (se possível): nozes ou amêndoas, ou castanhas-do-pará
6. Temperos: hortelã, ou gengibre.

PREPARO

Hidratação das castanhas e da linhaça: deixar as castanhas (1 ou 2) e as sementes de linhaça ou gergelim (1 colher de sopa) em água, durante a noite. No dia seguinte, lavar, enxaguar, coar e utilizar no suco.

– Se preparado na centrifuga, vai colocando tudo e sairá o suco pronto, depois, acrescente um fio de qualquer azeite extra virgem (linhaça, gergelim, castanha-do-pará) ao suco, para absorção de vitaminas lipossolúveis.

– Se preparado em liquidificador siga esses passos:

1. Colocar no copo do liquidificador, o pepino picado ( e/ou abobrinha, e/ou chuchu) junto à hélice do aparelho. Em seguida colocar a maçã, o inhame picado ( e/ou beterraba, e ou abóbora).
2. Ligar o liquidificador na primeira velocidade e socar com auxilio da cenoura. O giro da hélice e a socagem formarão uma papa, que gira no sentido da hélice do liquidificador. A seguir acrescentar as folhas, os tempeiros, e as sementes e/ou castanhas, batendo em velocidades maiores.
3. Coar em coador de pano < preferencialmente de voil.
4. Depois de coar, acrescente um fio de qualquer azeite extra virgem (linhaça, gergelim, castanha-do-pará) ao suco, para absorção de vitaminas lipossolúveis.

BEBER EM JEJUM, E DE FORMA DIÁRIA.

Observação:

• Utilizar frutas e verduras com casca, para isso terão que ser bem lavadas com escova pequena, para esse uso em especifico.
• Dê preferência as hortaliças, frutas e verduras da estação (mais baratas e mais nutritivas para época do ano), e geralmente sem tantos agrotóxicos.
• Dê preferência para os orgânicos.
• Não utilizar água no seu preparo, o gosto não é doce e nem amargo.

BENEFÍCIOS

Este composto tem 100% de água pura, biológica, é água da vida.

As ofertas de fibras vegetais microscópicas, biomoduladores, oligoelementos, vitaminas, minerais e cofatores são de grande fartura, levando à manutenção de um “estoque cheio“ desses nutracêuticos.

É rico em enzimas ativas e de agentes alcalinizantes. Bons efeitos no aparelho digestivo, pelo reparo continuo das mucosa e redução da acidez gástrica. Por ter muitas fibras regula o ritmo intestinal. As bactérias probióticas atuam também nessa direção ao promover acidificação seletiva e salutar do intestino distal (íleo e cólon), esse simples efeito é capaz de inibir bactérias cujos produtos são cancerígenos.

EFEITOS

Inibe a “fome” de doces principalmente, diminui o peso, aumento de ânimo, diminui as dores do corpo (artroses, etc), regula a pressão arterial, melhora cabelos, unhas e pele, melhora a função intestinal. É bom para todos os tipos de pessoas, até crianças; adultos doentes podem consumir como alimento único 4 à 10 vezes ao dia, ou até utilizá-lo como dieta enteral.

Hoje em dia verduras, frutas e legumes produzidos na agricultura convencional, possuem resíduos de pesticidas. Isso significa que, a menos que você só compre frutas e legumes orgânicos, você está provavelmente consumindo uma série de produtos químicos diariamente.

Existem algumas maneiras fáceis de purificar seu produto e torná-lo mais seguro para comer. Ambos os métodos são baratos também. Você não precisa comprar qualquer produto caro, que você pode ter visto em uma loja.

Vinagre branco

A primeira opção é usar vinagre branco. A mistura será de 90% de água e 10% de vinagre branco. Mergulhe as frutas e legumes por cerca de 15 minutos e depois enxágue.

Você vai notar que a bacia de água tem muita sujeira e resíduo deixado na mesma.

Água salgada ou com bicarbonato

A segunda opção é igualmente simples: água salgada. Combine 98% de água e 2% de sal. Mergulhe novamente por cerca de 15 minutos.

Esta lavagem irá remover a maior parte dos resíduos de pesticidas da superfície de suas frutas e legumes.

Lavar, quando você é diligente sobre isso, normalmente remove cerca de 80% dos agrotóxicos de seu alimento.

Lave cuidadosamente, em água fria, para proteger a saúde da sua família.

Tintura de iodo à 2%

Compre na farmácia Tintura de Iodo à 2% e proceda da seguinte forma.

Para cada litro de água misture aproximadamente 5ml da solução. Depois coloque dentro dessa água os legumes que deseja descontaminar.

Deixe em local protegido da Luz por aproximadamente 1 hora. Feito isso basta enxaguar e está pronto, alimentos com jeito de orgânicos, livre de qualquer tipo de contaminação.
Conclusão: para simplificar sua vida, prefira sempre alimentos Orgânicos de procedência conhecida e confiável.

Referências bibliográficas:

https://repositorio.bc.ufg.br/xmlui/handle/ri/13365?show=full

http://repositorio.ufc.br/handle/riufc/26713