“Você sabia que a pele é o maior órgão do corpo humano e também um dos mais expostos à poluição e aos radicais livres? Essas agressões externas podem levar ao acúmulo de toxinas, causando diversos problemas como acne, envelhecimento precoce e perda de viço. Mas não se preocupe! Existem diversas formas de realizar um detox da pele e recuperar a sua beleza natural. Neste artigo, vamos te apresentar alguns procedimentos simples e eficazes para eliminar as toxinas e deixar sua pele radiante.”
Os procedimentos a seguir, visam ajudar a epiderme no seu trabalho de auxiliar os órgãos internos na eliminação de tóxicos.
Saunas: Sauna seca ou à vapor, entre 40 e 80 graus. Prefira sauna seca pois a de vapor de água, na maioria das vezes, tem cloro que é tóxico. Esteja sempre bem hidratado para realizar um sauna com êxito. Reponha sempre que possível os sais minerais;
Banhos de água quente com sal: Estes banhos são realizados em banheiras, com temperaturas de 35 a 38 graus. Pode-se colocar sais (sulfato de magnésio ou sais de pedra natural), 500 a 2000 mg em cada banho de banheira;
Banhos de água quente: Relaxa os músculos, reduz a fadiga, alivia as dores de cabeça, reduz inchaços, reduz ansiedade, abre os poros e remove toxinas da pele;
Banhos de água fria: Estimula o sistema imune, aumenta o estado de alerta, previne resfriados, estimula a produção de hormônios antidepressivos, acelera o metabolismo, firma a pele, diminui a queda de cabelos e liberta a mente;
Escovação: A escovação da pele com escova de fibras naturais, como as do coco, pode ser realizada toda vez que se toma banho.
