VITAMINA D3
imunidade e equilíbrio hormonal
- Imunidade
Ela ajuda com a replicação celular saudável, e pode desempenhar um papel na proteção contra o desenvolvimento de condições autoimunes, além de resfriados comuns.
As células imunes contêm receptores para a vitamina D.
A inflamação é a raiz de doenças crônicas e doenças autoimunes: esclerose múltipla, artrite reumatoide, síndrome do intestino irritável e outros distúrbios digestivos, pressão arterial elevada e muito mais.
A mortalidade por COVID-19 é causada por síndrome respiratória aguda grave, com tempestade de citocinas e trombose micro e macrovascular difusa. A vitamina D pode reduzir a gravidade das infecções do trato respiratório por meio de três mecanismos : manter junções estreitas, matar vírus envelopados por meio da indução de catelicidina e defensinas e reduzir a produção de citocinas pró-inflamatórias, diminuindo assim o risco de tempestade de citocinas.
Grant WB , Lahore H , Mcdonnell SL , et al. evidências de que a suplementação de vitamina d pode reduzir o risco de influenza e infecções e mortes por COVID-19 . Nutrientes . 2020 ; 12 ( 4 ): 988 .
- Equilíbrio Hormonal
Ela é um hormônio com efeitos na função cerebral, a deficiência de vitamina D é associada ao risco de transtornos do humor, incluindo depressão, depressão sazonal e ansiedade
A diminuição dos níveis dessa vitamina no organismo, também podem interferir na produção adequada de testosterona e estrogênio, levando a desequilíbrios preocupantes.
Em estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition, a suplementação de Vitamina D demonstrou que pode auxiliar a reduzir o risco da menopausa precoce. Entende-se por menopausa precoce aquela que ocorre antes dos 45 anos de idade, trazendo consigo os riscos maiores de desenvolvimento de osteoporose, Alzheimer, doenças cardíacas e infertilidade.
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Sociedade de vitamina D
https://www.vitamindsociety.org/news.php
